Apa itu Writer’s Block? Inilah Penyebab dan Cara Mengatasinya

Apa itu Writer’s Block – Pernahkah Anda mengalami hanya melihat halaman word putih kosong, sudah mencoba untuk menulis tetapi bingung mulai dari mana, sulit menemukan kata yang tepat?

Yaps, jika Anda mengalami masalah diatas itulah yang dinamakan Writer’s Block. Tapi tenang saja, hampir setiap penulis pasti pernah yang mengalami writer’s Block ini.

Ini merupakan masalah umum yang sering terjadi, dan sudah banyak solusi dan cara yang terbukti ampuh untuk mengatasinya.

Mencari tau bagaimana Anda mengatasi hambatan ketika menulis merupakan proses yang sedikit rumit. Namun, Anda dapat melakukannya ketika Anda dapat menaklukan segala keraguan pada diri dan percaya bahwa Anda pasti dapat melewatinya.

Nah, jadi hal apa saja yang harus Anda lakukan ketika mendapatkan diri dala   zq1’atjm keadaan stuck untuk menulis?

Pada postingan kali ini, kami mencoba akan membahas sedetail mungkin mengenai apa yang dimaksud dengan Writer’s Block, penyebab dan gejalanya, dan berbagai tips dan strategi ampuh untuk mengatasi masalah tersebut.

Apa itu Writer’s Block ?

Writer’s Block merupakan suatu kondisi di mana seseorang sama sekali tidak dapat menghasilkan tulisan, atau merasa bahwa menulis kali ini lebih sulit daripada dahulu.

Masalah ini dapat disebabkan oleh berbagai macam faktor internal maupun eksternal yang akan kita bahas pada penjelasan berikutnya.

Writer’s Block dapat mempengaruhi kepada semua orang secara berbeda. Gejala umum yang mungkin timbul seperti kecemasan atau kekhawatiran, depresi, masalah di tempat kerja atau sekolah, ketegangan  otot, sakit kepala, dan masalah yang membuat Anda mengalami stres.

Penyebab Writer’s Block

Writer’s block mungkin memiliki beberapa penyebab, dan hal itu muncul dalam situasi yang berbeda-beda.

Menurut Mike Rose dalam penelitiannya menyebutkan bahwa writer’s block dapat disebabkan oleh pengalaman seseorang dalam menulis, seperti aturan atau larangan yang menjadi acuan.

Karena hal itu, Anda jadi merasa ragu mengenai apa yang hendak Anda tulis. Ketakutan akan aturan menjadi batasan kreativitas Anda. Padahal menulis merupakan aktivitas kreatif yang bebas.

Nah, berikut ada beberapa alasan yang sering menjadi penyebab umum Anda stuck dalam mendapatkan ide dan menuangkannya dalam tulisan:

1. Memiliki terlalu sedikit Ide

Terkadang Anda merasa seperti tidak memiliki ide yang bagus untuk menulis. Hal ini disebabkan Anda terlalu bingung tentang apa yang hendak ditulis dan bagaimana cara menulisnya.

2. Memiliki terlalu banyak ide

Lain halnya dengan poin pertama diatas, terlalu memiliki banyak ide juga akan membuat Anda bingung harus mulai dari mana. Seringkali penulis yang merasakan hal ini pasti berputar-putar pada ide saja hingga akhirnya tak ada satupun kata yang ditulis.

3. Sulis mengekspresikan diri

Hal ini banyak terjadi pada penulis pemula. Meskipun sebenarnya Anda sudah tau mau menulis apa, tapi Anda merasa kesulitan untuk menuangkan ide dan gagasan yang ada di kepala dalam bentuk tulisan.

Hal ini juga yang saya alami ketika baru pertama kali menulis artikel. Tetapi dengan bertambahnya jam terbang, maka masalah ini akan cepat teratasi kok.

4. Memiliki banyak tanggung jawab dalam waktu singkat

Ada begitu banyak hal yang harus Anda lakukan, tapi Anda diberikan waktu yang terbatas. Hal ini tentunya membuat Anda merasa stress sehingga Anda sulit untuk fokus mengerjakan tulisan yang menjadi prioritas.

5. Menjadi Perfeksionis

Siapa diantara pembaca yang seorang perfeksionis? haha. Bagaimana, apakah enak menjadi seorang yang perfeksionis? 

Eits sabar dulu. Saya juga termasuk orang perfeksionis kok. Sebenarnya tidak ada yang salah menjadi seorang yang perfeksionis. Justru itu merupakan hal yang bagus.

Melihat detail dari suatu pekerjaan itu bukanlah kemampuan yang dimiliki oleh setiap orang diluaran sana. Bahkan banyak juga kan orang yang tak terlalu teliti berakibat pada hal buruk.

Tapi perlu Anda ingat, untuk dapat menyelesaikan suatu tulisan dibutuhkan 2 hal penting yaitu ketelitian dan fleksibilitas.

“Done is Better than Perfect” – Denny Santoso.

6. Berbicara negatif terhadap diri sendiri

Hal ini dapat dipicu oleh berbagai macam hal. Misalnya kejadian masa lalu yang mengakibatkan perasaan trauma muncul saat hendak melakukan sesuatu.

Ini merupakan hal penting yang harus Anda selesaikan. Karena jika tidak, pikiran negatif akan selalu menyelimuti hari Anda dan membuat berantakan masa depan Anda.

7. Membandingkan diri dengan orang lain

Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Jadi, membandingkan tulisan Anda dengan orang lain adalah hal yang membuang-buang waktu.

Anda dapat mengatasi hal ini dengan cara fokus pada apa yang Anda kerjakan sekarang.

8. Takut akan penolakan

Memang rasanya tidak enak jika kita menerima penolakan. Entah itu email penting untuk pekerjaan atau pengajuan tulisan ke penerbit. Namun, hal ini pasti banyak orang yang mengalaminya kok.

Perasaan takut akan penolakan itu merupakan asumsi diri sendiri yang tak memiliki dasar karena terlalu banyak berfikir negatif. Solusinya yasudah lakukan saja yang Anda mampu.

Itu semua belum terjadi kok. Kalaupun pada akhirnya ada penolakan, artinya Anda masih diberi kesempatan untuk lebih berkembang.

9. Terdistraksi

Penelitian telah menunjukkan bahwa dibutuhkan waktu selama 20 menit untuk kembali ke tugas kita dengan konsentrasi penuh setelah terganggu.

Oleh karena itu, ada baiknya untuk kamu singkirkan segala sesuatu yang mengganggumu ketika menulis. Entah itu bersumber dari notifikasi media sosial atau hal lainnya.

Cara Mengatasi Writer’s block

Ingin tau apa saja yang harus Anda lakukan ketika terjadi stuck saat menulis?

Jangan khawatir, studi telah menyimpulkan bahwa itu merupakan kondisi yang dapat diobati kok.

Anda hanya perlu menemukan cara yang menghilangkan hambatan mental dan membangun kembali rasa percaya diri Anda.

Seringkali solusi ini dapat ditemukan ketika berbicara kepada orang lain, tetapi ada juga cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya snediri.

Berikut ini ada 15 tips mengatasi kebuntuan yang Anda alami saat menulis.

1. Beristirahatlah

Yap, setelah Anda mengalami kebuntuan, memaksakan diri untuk menulis hanya akan membuatnya menjadi stress.

Luangkan waktu sebentar saja beristirahat untuk mengisi ulang energi merupakan hal yang penting untuk dilakukan.

Gunakan waktu istirahat untuk meluruskan otot-otot, atau sekedar minum kopi sejenak. Keluar dari tempat dudukmu, dan hiruplah udara bebas. Ini akan membantu untuk membuat rileks pikiran.

Setelah beristirahat beberapa menit, Anda dapat melanjutkan kembali tulisan yang sedang Anda kerjakan.

2. Menulis bebas

Ketika Anda sedang bingung mau menulis apa, Silahkan tuliskan apa saja yang ada dalam kepala Anda. Tuangkan semuanya dalam bentuk tulisan bebas. Tak usah khawatir akan hasilnya bagaimana, tuliskan saja.

Abaikan semua aturan yang ada seperti tanda baca, tata bahasa, atau batasan lainnya. Dan Anda dapat melihat hasil akhirnya.

Yaps memang belum sempurna. Tapi itu akan membuat Anda lebih mudah untuk melanjutkan tulisan Anda.

3. Latihan Fisik

Aktivitas fisik dan olahraga membuat pikiran Anda menjadi tetap enerjik. Hal ini dapat mengubah otak Anda menjadi lebih fokus dan membantu Anda menjadi lebih produktif.

Menutup laptop dan keluar rumah juga merupakan cara yang bagus untuk menghentikan rutinitas.

4. Menulis Jurnal

Menulis Jurnal berarti menuangkan segala yang ada di pikiran dan perasaan Anda kedalam bentuk tulisan.

Jika Anda pada tahap berjuang melawan stres, depresi, ataupun merasa cemas, Ini bisa menjadi metode yang dapat membantu Anda untuk merangkai kata-kata lebih baik.

5. Brainstorming

Brainstorming mendorong Anda untuk memunculkan pemikiran dan ide yang pada awalnya mungkin terlihat mustahil.

Beberapa dapat membantu Anda untuk berpikir lebih kreatif dalam memecahkan sebuah masalah. Sementara manfaat lainnya yaitu dapat membantu Anda memunculkan lebih banyak ide.

6. Buatlah Kerangka Tulisan

Kerangka tulisan merupakan hal yang paling penting dalam sebuah tulisan. Ibarat tubuh manusia, kerangka itu sebagai susunan tulang yang menyatukan segala organ dalam tubuh.

Dengan membuat kerangka tulisan sebelum menulis artikel, artinya Anda udah mengerjakan 50% dari artikel yang hendak Anda buat.

7. Perbanyak Membaca Buku

Writer’s Block seringkali dialami pada mereka yang kurang inspirasi. Salah satu cara untuk mendapatkan inspirasi baru ialah dengan membaca buku.

Selain mendapatkan inspirasi baru, dengan membaca akan menambah kosa kata untuk Anda tuangkan dalam bentuk tulisan. Sehingga tulisan yang Anda hasilkan akan lebih kaya akan kata.

Membaca juga memicu otak untuk berpikir hal selanjutnya apa yang harus Anda lakukan. Dengan banyak membaca buku, mungkin itu jadi solusi terbaik untuk Anda yang mengalami kebuntuan saat menulis. 

8. Mendengarkan Musik Favorit

Siapa sangka dengan mendengarkan musik akan menambah mood Anda. Kebanyakan orang stuck untuk menulis karena penulis mengalami mood yang kurang baik. Sehingga menjadi sungkan untuk menulis.

Hal ini juga yang saya lakukan ketika sedang menulis. Dengan mendengarkan musik, membuat mood saya dalam menulis menjadi lebih baik.

Ada banyak jenis musik yang dapat menjadi pilihan Anda. Jika saya, lebih menyukai musik instrumental. Bagaimana dengan Anda?

9. Tetapkan Tenggat Waktu

Anda harus memiliki acuan waktu saat menulis. Menetapkan waktu untuk berhenti menulis menjadi penting agar Anda tidak mengalami stress.

Misalnya saja, ketika Anda sudah 30 menit di depan laptop, sisipkan 10 menit waktu untuk meregangkan badan pergi sejenak ke luar untuk menghirup udara.

Hal ini akan membantu Anda dari kondisi stress saat menulis.

10. Memecahkan dalam beberapa bagian

Dalam proses penulisan artikel, Anda mungkin mendapat target untuk menyelesaikan 2.000 kata dalam satu hari. Tentu ini menjadi hal yang berat jika harus mengerjakannya dalam satu waktu.

Hal yang dapat Anda lakukan adalah memecahkan beberapa bagian ke dalam beberapa waktu.

Misalnya dalam kerangka tulisan terdapat 10 sub untuk Anda selesaikan. Anda dapat memecahnya menjadi beberapa bagian. 3 sub di jam 8-10 , 4 sub di jam 2-5, dan sisanya di jam 7.

Tentunya itu tidak baku ya, Anda dapat mencoba menyesuaikan sesuai dengan kondisi Anda sendiri.

11. Susun Meja Kerja Anda

Siapa sangka kondisi meja kerja yang berantakan menjadikan pikiranmu juga berantakan. Untuk itu, cobalah untuk merapikan meja kerjamu. Mungkin cara itu dapat membuat mood menulismu jadi lebih baik.

12. Buat Suasana menulis senyaman mungkin.

Buatlah suasana meja kerja jadi senyaman mungkin. Anda dapat menyiapkan pengharum ruangan lalu nyalakan musik instrumental dengan volume sedang. 

Anda juga bisa menyiapkan minuman favorit dan beberapa cemilan di meja kerja. Itu juga merupakan cara yang saya lakukan untuk mengatasi kebuntuan saat menulis

13. Dapatkan lebih banyak inspirasi menggunakan AI Writer

Yaps, Ai Writer dapat membantu Anda untuk menemukan ide dan mendapat banyak inspirasi kata-kata untuk ditulis dalam artikel. 

Tak perlu terpaku pada statement jika musuh penulis itu Ai Writer. Justru alat tersebut dapat membantu Anda ketika mengalami creative block. 

Pada tulisan lainnya saya sudah membahas ada 20 lebih Tools Ai Writer yang dapat Anda gunakan untuk mendapatkan inspirasi. Hal itu akan membuat penulis dapat mengatasi kebuntuan dan tekanan.

Baca juga : 20 Tools Ai Writer yang dapat membantumu ketika menulis

Kesimpulan